Ko'milgan ip igna E'tiborga muhtoj bo'lgan boshqa masalalarda vazn yo'qotish

1. Ko'milgan qismdagi suvga 3 kun davomida tegmang

Kilogramm yo'qotilgandan so'ng, ko'milgan chiziqning qismi uch kun davomida suvga tegishi mumkin emas, aks holda infektsiyani keltirib chiqarish oson.

Garchi faqat chiziqning ko'milgan qismi uchun suvga tegmaslik mumkin bo'lsa-da, lekin xavfsizroq bo'lishi uchun, bir kun ichida ko'milgan chiziqni hammomni qabul qilmaslik, sochni yuvish va hokazo, suvga tegmaslik tavsiya etiladi. Keyingi ikki-uch kun ichida, agar siz suv tegadigan chiziqni ko'mmoqchi bo'lmasangiz.

Biroq, qachon bo'lishidan qat'iy nazar, ko'milgan muddatga qadar yoki faqat kabelning muvaffaqiyatli ko'milishidan keyin hammom yoki dush shaklini olmaydi.

2. Chiziqni ko'mishdan keyin dietani nazorat qilishni unutmang

Chiziqni shunchaki ko'mishdan keyin parhez achchiq ovqatni yoki yuqori yog'li va yuqori kaloriyali ovqatni iste'mol qilishni tugatish uchun talab qilinadi. Ulardan biri yarani chiziq joyiga ko'mishdir. Haddan tashqari rag'batlantirilgan oziq-ovqat, chiziq ko'milgan yarani qo'zg'atadi. Yana bir narsa - semirishning oldini olish.

Bundan tashqari, ko'milgan chiziq vazn yo'qotish muvaffaqiyatli bo'lsa ham, ularning dietasini tinchlantira olmaydi. Ko'milgan chiziq vazn yo'qotish manbadan semizlik manbasini kesishga tegishli bo'lsa-da, lekin agar siz dietaga e'tibor bermasangiz yoki muvaffaqiyatdan keyin qayta tiklansangiz, ko'milgan chiziq.

Xunning umumiy printsipi engil bo'lganidan keyin ko'milgan chiziq vazn yo'qotish, issiqlik va yog'ni nazorat qilish uchun kamroq tuz iste'mol qilish, kamroq yog'li va yog'li ovqat iste'mol qilish; Ko'proq tolali meva va sabzavotlarni iste'mol qiling. Bundan tashqari, muvozanatli ovqatlanishga e'tibor qaratishimiz kerak. Biz dietamizni har kuni rejaga muvofiq tartibga solishimiz va vaqtga e'tibor berishimiz va ortiqcha ovqatlanmasligimiz kerak.

3. Tel o'rnatilgandan keyin aseptik yallig'lanish reaktsiyasi haqida tashvishlanmang

Kilo yo'qotishdan keyin 1-5 kun ichida qizarish, shishish, issiqlik va og'riq kabi aseptik yallig'lanish reaktsiyalari paydo bo'lishi mumkin. Ba'zi hollarda sutli efüzyon izlari mavjud. Bu normal reaktsiyalar, tashvishlanmang va odatda davolanishni talab qilmaydi. Ammo, agar sutli ekssudat ko'proq sekretsiyasi bo'lsa, kasalxonaga liniyada davolanish mumkin.

4. Chiziqni ko'mishdan keyin tana harorati vaqtincha ko'tarilsa, xafa bo'lishning hojati yo'q

Bariatrik jarrohlik jarrohligidan so'ng ba'zi individual bemorlarda harorat ko'tariladi, davolanishdan so'ng 4-24 soat ichida, asosan, taxminan 38 daraja Selsiyga ko'tariladi, juda kam sonli bemorlarda harorat 39-40 darajagacha ko'tariladi, 2-4 kun davom etishi mumkin. o'z-o'zidan sust bo'ling, beg'araz giyohvand moddalarni ishlatmang. Bu odatda normal holat va simni o'rnatishning samaradorligi yaxshi bo'ladi.

5. Ko‘milgan qismi ko‘kargan bo‘lsa, asabiylashmang

Simni ko'mgandan so'ng, ko'milgan joyda bir necha kundan keyin ko'karishlar bo'lishi mumkin, bu simni ko'mish paytida tubulaning qon ketishidan kelib chiqqan teri osti qizarishi bilan bog'liq. Bu haqda ta’kidlab o‘tishga hojat yo‘q. Bir yoki ikki hafta ichida u o'zini o'zi hal qiladi. Yoki siz iliq kompressni qo'llashingiz mumkin, bu so'rilishni tezlashtiradi va ko'karishlar tezda yo'qoladi.

6, hayot bilan ko'milgan chiziq eng yaxshi strategiyadir

Embedding vazn yo'qotishning ko'plab usullaridan biridir va vazn yo'qotish yaxshi natijalarga erishish uchun ko'p qirrali yondashuvni talab qiladi, shuning uchun faqat joylashtirishning samaradorligini ortiqcha ta'kidlash oqilona emas. Darhaqiqat, akupunktur va tibbiyot, keyin hayotni, dam olishni va ovqatlanishni sozlash bilan eng yaxshi strategiya. Bundan tashqari, agar siz shunchaki ko'milgan chiziqdan keyin dam olishga e'tibor bermasangiz, yara uchun yaxshi emas va yomon uyqu semirishga olib keladi.